幸福之路-第一章-什么使人不幸福

罗素的幸福之路，前一段时间看完了一遍电子版，打算精读几遍，买了本纸质的。

本书分两大块，前一块讲不幸福的原因；后一块讲幸福的原因。

第一章是什么使人不幸福，相当于是整个书的引子，用日常生活中最常见的不幸福的例子开头，进而转而强调本书重点关注哪些不幸福的情况。通过作者自身经历来逐步阐述本书的幸福哲学。

第一章重点讲了三种不幸福的形式：罪恶感、自恋、自大。

罪恶感更多体现在知行不一上，不断的否定自己，无法接受不完美的自己，潜意识中过高的自我约束，这些都是引发罪恶感的诱因，而药方是解放出来，接受自己的现状。

自恋则是对自己有过分的追求和过于希望获得别人的仰慕，虚荣心是主[……]

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